学诚法师：佛法的宗旨是什么，修行的方法又是怎样的

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【网友提问】法师您好：我有个问题想问问您，自从我学佛以来，总听到别人说你做什么什么功德高，干什么什么福报大!我可不可以，不管这些呢?我只想照顾好我每一个当下，把它看做是我的全部，慈悲喜舍如理如法的迎接下一个当下，这样可以吗，法师?

【学诚法师】刚开始学习或心力低落时，需要以善果来策发欢喜心;如果自己心力比较强、志向很高，不需要那些内心也能保持欢喜与动力，当然很好。

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【网友提问】师父，我觉得自己变了。变得很胆小、很懦弱，很没有骨气，整个人格被压抑着。我想这与前男友总骂我，侮辱我的人格，动不动就拿妓女精神类比于我有关。起初，我还会与他争辩，可是我不反驳，反而他骂的更起劲。我不为他的话而生气，却性格上真的变的没有胆量懦弱贪生怕死起来。再也不敢有自己的脾气

【学诚法师】人是很容易被环境影响的。与一些人相处，能让我们内心阴暗、痛苦的东西增加;与另一些人相处，能让我们内心阳光、快乐的一面成长，我们要选择后者，远离前者。

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【网友提问】师父，以前看了很多不太健康的图像和视频，虽然现在基本断除了这方面的染着，平常的时候感觉念头也还正常，但是一遇到特别清净的环境，脑子里各种杂染的念头就会蹦出来，很难控制杂念的生起，这种情况不知道应该怎么去对治?还请师父慈悲开示。

【学诚法师】这是正常的，清静下来，杂念就格外醒目。不要在意杂染的念头，一心着力好的念头，譬如念佛、思维法义等。我们平常六根所对，一切境界都落到心中，如同尘埃，要常常去熏习佛法，如水洗尘。

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【网友提问】师父，我心里是为了别人好如果被别人误会，我会起嗔恨，感觉嗔恨真的是毒药，有时候对一些非常势力，眼光很短的人，也觉得很厌恶，感觉嗔恨来了挡不住，启请师父开示。

【学诚法师】这些都是我们需要去修行之处。慢慢培养起生命无限的长远观念，培养起观功念恩的良好习惯，培养起和而不同的包容心胸，这些嗔心、慢心才会慢慢消除。修行不是听了一个道理就能脱胎换骨的，听懂道理只是一个开始，真正的心灵成长需要一步一步去走，一点一点去改，多在善法上用功。

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【网友提问】师傅，错过了一分工作机会，有点后悔，当时想找份更好的，就拒绝了，现在还在找工作中，今年形式不好，害怕碰不到合适的，怎么思考这件事?

【学诚法师】接受现实，安住当下。往者不可追，不要总是后悔、懊恼，在自己能够努力的地方努力。

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【网友提问】经常出现有譬如朋友来电话找找我，我确总将对方找我是不是谁病了等消极悲观的事情上扯关系，就如亲人出去看车，就想他会不会出事，总是克制不住自己。请问怎样调整自己，改善现状。

【学诚法师】念起即觉。对无常有少分的体会，还要进一步在宗旨上用功

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【网友提问】法师，我昨天在路上帮助了一个自称需要帮助的人，可是后来我才知道我被他骗了700块钱，我现在心里很难过，觉得我浪费了父母的钱上当了，这该怎么办?

【学诚法师】那份善念是真实不虚的，要随喜自己。

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【网友提问】说的好，那请问法师，佛法的宗旨是什么，修行的方法又是怎样的?

【学诚法师】佛法最基本的教义是苦集灭道，究竟宗旨是启发智慧、出离生死，乃至帮助一切众生彻底离苦。修行的方法是亲近善士、听闻正法、如理思惟、法随法行。很多人一听到学佛，就想到吃素、诵经、念佛，并把这些当做佛法的全部，这是很片面、浮浅的认识。

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【网友提问】可是师父，我怎么认识烦恼化解烦恼呢?理论怎么实践起来呢?我不会啊。

【学诚法师】慢慢来。

首先要听闻，然后在承担中创造境界，在境界中认识烦恼，在烦恼处观察思维。与同行善友多切磋交流。