慧光法师：超脱自在、自看破当下开始 我在闭关的时候、在禅观的时候，我觉得人最难突破的，就在每个当下、面对境界的时候，如何看破当下的感觉、或者知见。 知见，你对某一些境界有特殊的观点，被那个观点锁住； 感觉，或者当下有一个感觉，痛苦的感觉、快乐的感觉……那感觉刹那间成立，但是它是无常的、它也会变。 但是我们的心会粘着在那里、心锁在那里，转不出来，因为你觉得感觉很「真实」。

所以，心念如何转，这个是我们平常用功、学习、超越，不要被那个心念或者感受锁住。 ---------------------------------------------------------◎摘自2011-02-25《2011年新春丽明营造公司开示》