修行瑜伽师地论能够让我们在面对任何劫祸和苦难时都能快速的克服并冷静的思考，也能够为我们排除心中的杂念和怨恨，使我们的内心更加清明和平静。而且通过观看“南怀瑾《瑜伽师地论》讲座：不能得定的二十种对治法”的视频能帮助我们理解瑜伽师地论的思想。

其实通过修行瑜伽师地论可以让我们明白对精神修炼的方法，使我们在修行时更加的快速和专注，而且修行瑜伽师地论还可以帮助我们破除心中的烦恼和阴郁，使我们在生活中更加的顺心如意和得心应手，同时修行瑜伽师地论也可以为我们排除心中的杂念和忧虑。