问;我的脾气不好，易生气，遇事常发火，对人常生厌烦心，尤其是对父母孩子，极无耐心。如今学佛两个月了,，深知这种习气不好，每次发火后，也清楚地知道自己做的不对,，也诚心忏悔。但是再遇到事时,，依然控制不住自己的脾气。很羡慕别人处理任何事情都能心平气和，我也真的很想改过。如果要调和我的心态和脾气的话，有什么好的办法吗?

答：你会对强势的领导发脾气吗？会在孤立无援时对流氓恶棍发脾气吗？脾气不好是理由，在这些强势者或恶人面前，你脾气怎么就好了呢？说明脾气不好是假的，你放纵自己的心情、肆意伤害身边的人，才是真的。

王凤仪先生说过：“耍脾气的人都有仗势，贵人耍脾气仗着势，富人耍脾气仗着钱，穷人耍脾气仗着穷，小孩子耍脾气仗着小，立业人耍脾气仗着立业钱，都是迷人。”你仗着什么呢？你倚仗的东西就那么可靠吗？就夫妻关系而言，在这个充满诱惑的世间，没有谁有常胜的资本，因果从来不虚，施之于人的，到了你时运稍不济时，就会暴发性地、一点不差地还给你，这种例子我见得太多了；就儿女而言，在这种家庭氛围之下成长的孩子，只怕性格是深受影响的。

先从这些道理上说服自己，再自己定一个“不发脾气”的硬性标准出来，每天念叨几遍，不断对照自己，逐步减少乃至不发脾气。多念观世音菩萨及修慈心观，也能让人的心性逐步变得淡定从容。