现代人生活之中的烦恼和困境，我想我们把生活归纳为物质生活、精神生活、社会道德生活和灵性生活这四个层面。

一、从物质生活的困境来说

你看，现在大地的气候越来越变暖了，但是人们的心却越来越变冷了;许多人的脸越来越年轻漂亮了，但是心却越来越苍老和世故了。从衣食住行上来说，物质生活越来越丰富了。今天发达国家的普通公民，他的物质享受是足以令中世纪的国王都要羡慕的，但是我们的满足感却是越来越少了。医学越来越昌明，但是疾病却是层出不穷，身体的健康越来越差。交通越来越快捷，本来应该能够节省我们出行的时间，使我们生活安定，但是现代人却流动性越来越大了。

二、从精神生活的困境来说

孔子称赞他的学生颜回说：一箪食，一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐(能够自得其乐)。但是，反观我们现在的人，虽然物质条件好了很多，但是能够自得其乐吗?西方文明片面地追求物质文明的发达，造成了人内在精神田园的荒芜，内心失去了宁静、祥和，使现代人忘记了内在的精神修养，所以，形成了一个富而不乐的一种怪现象。科技的高度发达，使我们从繁重的工作之中能够解脱出来，本来应该使人更加悠闲，但是我们的生活却是节奏越来越快，使人精神紧张，身心疲惫，越来越没有安全感。

世界卫生组织有一个统计资料说，全球抑郁症的患者有2亿多人，发病率占到了全人类总人口的4%。所以，现在我们遇到很多的人都会觉得活得真累，这个话成为很多人的一句口头禅，那么，这是我们精神生活的困境。

三、从社会道德的生活来说

人与人的交流、沟通、联系，越来越容易了，但是人心与人心的距离却是越来越远了，离婚率越来越高了。很多人宁愿在网络的虚拟世界里面游荡，却不愿意面对现实的人生。另一个是现代文明所隐伏的危机是文明的危机，表现在两个方面：一个是人与大自然的和谐关系被严重地破坏了。我们片面地向大自然索取，追求物质文明的发达，所以出现了种种的灾害，地震很频繁，土地沙漠化，冰灾、森林大火、气候异常等等，都是层出不穷。人类遭受了大自然的报复。第二，人类自身的精神田园也荒芜了，心理失调，道德伦丧，社会矛盾、民族矛盾都越来越激化，整个世界各种矛盾越来越多，局势越来越动荡了。

四、从灵性生活的困境来说

就是很多人的生活都没有一个终极的目标，不知道生从何来，死往何去。很多人都是莫名其妙地生下来，无可奈何地活着，又不知所以然地死去。面对这些困境，禅能够提供给我们一些智慧的解脱途径，解决我们内心的烦恼，把我们迷失的生活转变为觉悟的生活;把我们庸俗的生活转变为高尚的生活;把我们染污的生活转变为清净的生活。让我们在生活之中开悟，在人间成佛度众生。

“寻常一样窗前月，才有梅花便不同。”我们的生活之中有了禅的智慧，当下就有了灵魂，当下就变得神圣、庄严。每一件微小的事情都可以成为我们悟道的因缘，让我们开悟、活得自由自在的因缘。看数千年以来，历代禅师在生活之中开悟的典范就可以知道了。