问：下面一个问题，弟子每次念佛时，心中想「阿弥陀佛」这四个字，觉得妄念可以减少，请问这样念佛是否如法？

定弘法师答：这样是可以的。持名念佛，不需要观想佛像，就集中注意力在这四个字上。一般我们用耳根来摄听，收摄耳根，专注的听自己念这四个字。你听到了，就说明你没打妄想。如果你听不到，就说明你打妄想了。所以，用这个方法来对治妄想很好。假如这佛號已经口在念，耳朵听不到，那你立刻要警觉，把那个妄心收回来，又集中在这句佛號上。久而久之这功夫就纯熟，就容易成片。

你就观这四个字也行，但是摄耳諦听其实是最好的。因为《楞严经》上文殊菩萨六根里面拣选圆通他就拣选耳根圆通，我们六根里面耳根最利。你自己应该有这个感觉，耳根就比眼根要利。眼睛只能看前面，不能看后面，对吧？你前面隔了一层纸，你就看不过去了，这眼根的能力很有限。但是耳根不同，耳根可以听前面也可以听后面，可以听上面也可以听下面，你隔个楼板它都能听到，这是耳根的能力確实比眼根要利。所以我们要善用自己的耳根。就是夏莲居老居士的三个字的方法，叫「用心听」。你念佛要用心听，一个字一个字都要听得清清楚楚，不能走神，不能忽悠过去，要一个字一个字都是稳稳妥妥的。这样念久了，功夫就得力。