问：曾经堕过4次胎，听说很损福报，现在身体特别不好，该如何忏悔？

宽容法师答：堕胎，就是杀人，堕四次胎，就是杀了四个人。世间法律都不赞成，佛教里说的更加透彻。佛教里说七七四十九天以后的胎儿，堕了，就都叫杀生，那么，犯了这么重的罪，自然会影响自己的命运，会影响自己的福报。

忏悔的方法有两种，第一种方法：自己皈依佛陀，诵经念佛，积下功德，给去世的胎儿，借助佛力，超度他，使胎儿早日获得解脱，这样你能帮到他，也能给自己一个很好的忏悔，让你这个罪慢慢的来消除。第二种方法：也可以在寺庙里，写一些超度的牌位，做一些超度的佛事，来超度他。

总之就是借助佛的力量改恶向善，这样逐渐就能把罪恶消除，命运就能转变，或者说有些胎儿它的阴灵还不散、还缠着，只要通过佛力加持，通过佛经，也就化解了。