如果你对着山谷喊：我爱你，回来的音也是：我爱你。如果你对着山谷喊：我恨你，那么回来的音也是：我恨你。世间有一个定律就是：你送出什么样的能量，就会得到什么能量。能量主要有两种：一是善的能量，二是恶的能量。也就是当你送出去的能量是善的，回到自身的也是善的，当你送出去的能量是恶的，回到自身的也是恶的。那何为善?何为恶呢?凡是对他人有益的，是善;对自己有利，是恶。

杀生与护生 现在很多医学都研究如何让人健康长寿，然而现在生活，各种疾病，各种灾难的出现，让人的生命出现很大的威胁，新的疾病出现，新的治疗药物也出现，但最终也不能从根本上解决人的长寿健康问题，我在很久以前，也非常关注健康的问题，看过很多关于营养学的书籍，也买过很多营养补品给自己补身，然而也没有解决自身健康的问题。其实佛陀在二千多年前，已经开示了如何健康长寿。答案就是：戒杀。

(1)当我们为了满足自己的食欲，不断杀取动物，事实上我们做的事情就是让这些动物提早结束它们的生命。反作用力就会回到自身，也就是自身就会减寿，多病痛。

(2)当我们因为嗔恨而报复他人，对他人拳打脚踢，从而发泄自己的怨恨，事实上，我们做了伤害别人身体的事情，日后的反作用力就会回到自己身上，或者也被他人打一顿(不一定是当初被打者)，或许因为意外而让身体受伤，或许身体某些部位疼痛，也许你会认为这是意外，但是其实是种恶因得恶报的呈现。

(3)当我们放生，素食时，事实上我们也在做延长众生生命的事情，反作用力也会回到自身，自身的健康寿命也会得到改善。

(4)当我们能够做到不伤害一切众生，爱护一切众生，我们散发出去的能量是善的，那么回到我们身上的，自然是受到别人的关爱和保护。

偷盗与布施 佛说的偷盗并不单单指法律上犯法的偷取他人财物，凡是不予取的行为，占人便宜，怕吃亏的心态都属于偷盗。如：将公司的办公用品带回家去用，帮公司买东西吃回扣，免费领取的东西，多拿几份。其实偷盗就是一种少付出或者不付出，就想多拿点的心理，偷盗的果报是贫穷。我们因为贪心，贪取一些不属于自己、不应该得到的东西，那么就会耗损我们的福报，上天让一个人得到一些东西，必然让他失一些东西，有得必有失。而布施不仅仅是指将钱财施与他人，凡是将自己拥有的，给予他人，让他人得到益处，都属于布施。作用力与反作用力告诉我们：

(1)当我们用不如法的方式从他人身上获得一些钱财或物品，实际我们做的事情就是没经他人同意而减少他人的财物，那么反作用到我们身上的，自然就是财物的损失，可能是丢失了一些重要财物，或者是失去了一个赚钱机会，或者是出现了一些意外事情让你破财。

(2)当我们不愿吃亏，占了他人便宜，获得利益时，千万别沾沾自喜，因为日后反作用力将会回到我们身上，我们也会被他人剥夺利益或者失去一个本该属于自己的事物。

(3)当我们将我们的钱财布施出去，让他人受益，事实上我们做的就是改善他人生活状况的事情，日后回到我们自身的事情，就是财富增加或者生活物质状况改善。

(4)当我们愿意为了帮助他人解决困难，而付出劳力，时间，日后这种作用力也会回到我们身上，我们在有困难时，也会得到他人的帮助

邪淫与戒淫 万恶淫为首，邪淫消耗福报是非常之大的，当今社会，很多年轻女士追求漂亮性感，穿着暴露，来吸引人的眼球，殊不知，这是在引发别人的淫欲，是在造恶。所以女士们对于自己的衣着打扮要十分谨慎。而且网络上充满了各种色情的信息，这都会勾起我们邪淫的欲望。作用力与反作用力告诉我们：

(1)当我们引发他人邪淫的念头，让他人产生邪淫行为，事实上我们做的事情就是让他人思想不健康，同时破坏他人身体健康，甚至破坏他人幸福的家庭，回到我们身上的自然是我们也变得思想很不健康，满脑邪思邪念，而且身体状况出了问题，还会让自己的婚姻家庭不顺。

(2)当我们看A片时，事实上我们就是让A片中的男女主角和参与拍摄者在我们心中留下邪淫的种子，我们在看的过程中，实质上是让他们造恶，因为多一个人看，A片的参与工作者就多害一个人，当他们影响更多人看时，回到他们身上的恶报就越大。就好像一个卖毒品的人一样，多一个人买，就害多一个人。所以应远离色情的东西，并且以慈悲观看待这些人，不要让他们害了你。

(3)当我们能做到思无邪，远离一切邪淫行为时，我们就有一身正气，那么回到我们身上的自然是健康的思想，美好的婚姻，幸福的家庭。

恶口与善言 人与人之间的交往离不开语言交流沟通，语言是将我们的思想观念传达出去，让他人接受到我们的信息，同时对我们的信息做出回馈，正所谓：一言兴邦，一言亡国，人的善恶的语言，会影响到一个人的情绪状态，也会影响到一个集体团队的命运。所以语言对人起到很关键的作用。作用力与反作用力告诉我们：

(1)当我们不断向他人传播负面的东西时，事实上我们在给他人增加烦恼，日后这种反作用力就会回到自身，我们就会遇到各种烦恼的事情或者有很多人不断向我们诉苦抱怨。

(2)当我们总是在别人背后说别人坏话或者总是喜欢批评他人时，这种作用力会回到我们自身，我们也会被别人在背后说或经常受到他人的批评。

(3)当我们总是向别人说谎，欺骗他人，日后这种作用力也会回到我们身上，我们也会被别人欺骗。

(4)当我们用语言传播快乐给他人，让他人身心喜悦，那么回到我们自身的也是欢乐喜悦。

(5)当我们给他人传播世间真理，讲述宇宙的真相，从而让他人增长智慧，那么我们的智慧也会得到增长。